RIT - Basisball
Tysnes Treningssenter startat opp med RIT Basisball (Rope interval training) i Grendatun! :) Første trening blir fredag 31. juli kl 15.15...
Bilde fra "MIT" og timeplan
"MIT" er heilt utan hopp og me har middels belastning, utan å bli totalt anpusten. 30 minutt med effektiv og skånsom trening :) Bli med...
Seniortrening
Seniortrening i Grendatun, torsdag 14. mai kl 14.30 – 15.15 med Personleg Trenar - Birgitte. Bli med på ei styrketreningsøkt i roleg...
HIT-trening!
Tysdag 07. april startar me opp med ein ny gruppetime i Grendatun. Det blir høg-intensitetstrening (HIT) i 30 minutt. Me brukar eigen...