"MIT" og timeplan for 18.05 - 24.05

May 18, 2015

Oppstart av «MIT» i Grendatun.

 

Me startar no opp gruppetrening med middels-intensitetstrening (MIT) utan hopp.

 

Første time blir

onsdag 20. mai kl 11.15 - 11.45 med personleg trenar - Hilde Marie.

 

Det blir styrketrening med middels intensitet med eigen kroppsvekt og lette «vekter» i 30 minutt.

 

Det er fokus på store muskelgrupper, samt mage/rygg. Timen inkluderer blant anna generell styrke, bevegelighet og styrking av holdningsmuskulatur.

 

Treninga passar for alle, og det er ingen krav til form.

Alle øvelsane kan tilpassast ulike nivå.

 

MIT timane er inkludert i alle medlemskap hos oss.

 

Drop-in 40 kr.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

POPULÆRE INNLEGG

KANONTILBOD!!

August 14, 2016

1/10
Please reload

NYLEGE INNLEGG

14/08/2016

20/03/2016

29/07/2015

Please reload

ARKIV
Please reload

Følg oss på Instagram: Tysnes Treningssenter

Del treningsbilda dine: #tysnestreningssenter

HER FINN DU OSS
OPNINGSTIDER

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

 

Lørdag

Søndag

 

- 05.00 - 23.00 

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

 

- 06.30 - 22.00

- 06.30 - 23.00

 

 

KONTAKT OSS

Tysnes Treningssenter AS

Besøksadresse:

Uggdalsvegen 283

5685 Uggdal

 

kontakt@tysnestreningssenter.no

Tlf: 917 95 221

- FRIVEKTER - STYRKEAPPARAT - SPINNING - GRUPPETRENINGAR - PERSONLEG TRENING - KOSTHALDSVEGLEIING - KURS -

© 2014 Tysnes Treningssenter AS - Facebook: Tysnes Treningssenter - E-post: kontakt@tysnestreningssener.no - Tlf nr: 91795221 - Org. nr: 914 080 045

Sist oppdatert: 06.04.20