"MIT" og timeplan for 18.05 - 24.05

Oppstart av «MIT» i Grendatun.

Me startar no opp gruppetrening med middels-intensitetstrening (MIT) utan hopp.

Første time blir

Hilde Marie.jpg

Det blir styrketrening med middels intensitet med eigen kroppsvekt og lette «vekter» i 30 minutt.

Det er fokus på store muskelgrupper, samt mage/rygg. Timen inkluderer blant anna generell styrke, bevegelighet og styrking av holdningsmuskulatur.

Treninga passar for alle, og det er ingen krav til form.

Alle øvelsane kan tilpassast ulike nivå.

MIT timane er inkludert i alle medlemskap hos oss.

Drop-in 40 kr.

18.05 -24.05.jpg


POPULÆRE INNLEGG
NYLEGE INNLEGG
ARKIV

Følg oss på Instagram: Tysnes Treningssenter

Del treningsbilda dine: #tysnestreningssenter