HILDE MARIE 

 

Det er med stor glede og stolthet eg kan presentera meg som dagleg leiar og eigar av Tysnes Treningssenter saman med mannen min, Jon Helge. Me ynskjer at senteret skal vera ein god stad for deg, uavhengig av kor mykje du kan om trening før du går inn dørene.  

 

Eg er levande opptatt av helse, ernæring og fysisk aktivitet. Eg er glad i ein aktiv kvardag, matlaging og er konstant på utkikk etter ny kunnskap.

Balanse, forebygging, helse og rein mat er stikkord som står høgt i verdi. 

 

Idrett har alltid vore ein del av min kvardag og eg har stor glede av det.

 

  • Eg har vore aktiv friidrettsutøvar i alt frå mangekamp til sleggekast.

  • 2 junior-Norgesmeister titlar (slegge),

  • 2 4. plassar i senior NM (slegge) og

  • 7. plass i Nordisk for juniorar i sleggekast

 

Eg har også vore aktiv innan fotball og volleyball.

 

Etter 2 år med ME (kronisk utmattelsesyndrom), har fokuset retta seg mot å oppnå balanse i kvardagen. Gunstig kosthald, variert trening, skadeforebygging, restitusjon, familie, jobb og glede. 

 

 

 

  • Tradisjonsmat 

  • Personleg trenar og kostholdsveiledning 

  • Optimal trening og ernæring del 1 

  • Sommeridretter og praktisk pedagogikk, surfing, sandvolleyball, capoeira 

  • Kost og ernæring 

  • Idrett - Volleyball og Telemark

  • Idrettslinje - fordjupning diskos/friidrett

Draumen er oppfyllt! 

30 studiepoeng Høgskulen i Telemark 2013/2014

Akademiet for personlig trening 2013

Tunsberg medisinske høgskule 2012

30 studiepoeng, Brasil via Høgskulen i Telemark

 

30 studiepoeng NKS

Sogndal Folkehøgskule

Stord vidaregåande skule 

Eg har alltid vore glad i å trene sjølv, og etterkvart har eg oppdaga at eg brenn enda meir for å trene andre.  

Som personleg trenar har eg stort fokus på teknikk, variasjon, førebyggande trening, kosthald, samt glede!

Utdanning:

HER FINN DU OSS
OPNINGSTIDER

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

 

Lørdag

Søndag

 

- 05.00 - 23.00 

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

- 05.00 - 23.00

 

- 06.30 - 22.00

- 06.30 - 23.00

 

 

KONTAKT OSS

Tysnes Treningssenter AS

Besøksadresse:

Uggdalsvegen 283

5685 Uggdal

 

kontakt@tysnestreningssenter.no

Tlf: 917 95 221

- FRIVEKTER - STYRKEAPPARAT - SPINNING - GRUPPETRENINGAR - PERSONLEG TRENING - KOSTHALDSVEGLEIING - KURS -

© 2014 Tysnes Treningssenter AS - Facebook: Tysnes Treningssenter - E-post: kontakt@tysnestreningssener.no - Tlf nr: 91795221 - Org. nr: 914 080 045

Sist oppdatert: 06.04.20