Bilde frå det første YOGAinspirasjonskurset i januar. Dette kurset vil være ein fortsettelse frå dei to forrige kursa, men du kan være med sjølv om du ikkje fikk med deg dei første. Vi skal bruke pusten, gi slipp på spenninger og finne roen. Vi skal leike oss på yogamatta, åpne opp for ny energi og gi djup næring til kroppen. Det handler om kvardagsYoga, som gir bevissthet om kroppsholdning. Dette er praktiske redskaper som gir smidighet, styrke og ro midt i livets mange